
Recetas anti-deshidratación
La hidratación presenta síntomas con los que podemos identificar que estamos ingiriendo pocos líquidos, o que los factores externos precisan de una mayor ingesta de alimentos ricos en agua; y no solamente agua, sino electrolitos (elementos como el cloro, y minerales como el sodio y el potasio) que ayudan en esta fundamental tarea del cuerpo […]