Hoy la dietista-nutricionista, Raquel Santacruz comparte información para ayudar a que nuestros adolescentes mejoren su rendimiento y disfruten de una forma más saludable de la alimentación. El voleibol se caracteriza por ser un deporte de equipo de los denominados mixtos que requiere que los jugadores realicen frecuentes acciones cortas de alta intensidad (saltos para bloquear … Sigue leyendo ¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento deportivo?